Un poco tarde al rollo jaja pero la verdad es que mi ritmo si que se ha disminuido, pero nada que preocupar

El estrés es algo que a todos nos ataca y nos perjudica a cada uno a su manera. Una excelente forma para aliviar el estrés es dando unas caminatas/trotes por las mañana, y además también te ayuda con tus kilitos extra. Lo difícil es mantener una constancia, pero cuando lo hagas verás como...